15 vandringsleder i och runt Uppsala – från stadspromenad till vildmark

Letar du efter en ny vandring i Uppsalatrakten? Oavsett om du är sugen på en kort stadsnära tur eller en längre utflykt med karta, matsäck och vandringskängor så har Uppsala något att erbjuda. Här samsas slingrande skogsstigar med vackra kulturlandskap, insjöar, myrmarker och till och med kustnära klapperstensstränder.

I denna guide hittar du 15 utvalda vandringsleder i Uppsala, från lättillgängliga promenader till medelsvåra rundslingor och längre låglandsleder. Flera ligger bara ett stenkast från stadskärnan, andra kräver lite planering och kollektivtrafik. Gemensamt för dem alla? Vackra upplevelser till fots.

Populära vandringsleder i Uppsala med omnejd

Uppsala bjuder på ett ovanligt stort och varierat utbud av leder, många av dem väl markerade och förvånansvärt naturnära trots sin närhet till staden. Nedan hittar du ett urval av de mest uppskattade och sevärda turerna i området.

Upplandsleden är en av Sveriges mest mångsidiga låglandsleder och ett måste för alla som vill uppleva natur, kultur och historia till fots. Leden sträcker sig från Uppsala till Dalälven i norr, med avstickare västerut mot Härjarö och Bålsta, och består av 31 etapper samt flera slingor och anslutningsleder. Den totala längden är cirka 50 mil, men du kan lätt välja ut enstaka dagsturer, många av dem börjar mitt i eller nära Uppsala stad.

Leden är tydligt markerad med orange färg och passerar allt från stadsmiljö och lantbrukslandskap till djupa skogar, insjöar, vildmark och bruksorter. Flera etapper är barnvänliga och lättillgängliga med kollektivtrafik, medan andra kräver mer planering med övernattning i vindskydd eller tält. Bland höjdpunkterna märks Färnebofjärdens nationalpark med sitt unika skärgårdslandskap i inlandet, vackra dalgångar längs Dalälven samt det pampiga Skokloster slott.

Vill du hålla dig i Uppsalatrakten är etapperna 1–5 perfekta, exempelvis:

• Etapp 1:0 (Studenternas IP–Sunnersta) följer den välkända Gula stigen.
• Etapp 1 (Sunnersta–Nyby) tar dig förbi idylliska Lunsentorpet.
• Etapp 2 (Nyby–Fjällnora) går genom öppna landskap till populära bad- och friluftsområden.
• Etapp 3–4 (Fjällnora–Almunge) erbjuder skogsstigar och sjönära miljöer.

För dig som vill vandra flera dagar i rad är sträckan från Knutby till Gimo extra sevärd, särskilt runt Kolarmoraån och Bennebols bruk. Och i norr väntar kanske ledens mest uppskattade etapp: Marma–Älvkarleby, där du vandrar precis intill Dalälvens strömmande vatten.

Upplandsleden är lika mycket ett nätverk som en led, med över 14 rundslingor och gott om anslutningar finns alla möjligheter att hitta just din perfekta tur.

---

Denna populära rundslinga tar dig genom Norra Lunsens naturreservat och bjuder på en omväxlande naturupplevelse med barrskogar, små sjöar och våtmarker. Stigen är välmarkerad och lätt att följa, vilket gör den till ett tryggt val även för nybörjare. Här kan du njuta av lugnet, stanna till vid raststugan vid Lunsentorpet eller pausa vid Stordammen med utsikt över vattnet.

Leden är särskilt uppskattad för sin tillgänglighet året runt, och tack vare närheten till Uppsala kan den lätt nås både med bil och kollektivtrafik. Under vandringen kan du få syn på både fåglar och andra vandrare – området är välbesökt men sällan trångt. Tänk på att det kan förekomma mycket mygg under sommaren, så förbered dig med myggmedel. Hundar är välkomna, så länge de hålls i koppel.

---

Marialeden är en pilgrimsled som tar dig genom det uppländska kulturlandskapet, från Tegelsmora i norr till Gamla Uppsala. Längs vägen passerar du några av Upplands mest imponerande medeltida kyrkor, däribland Tensta kyrka med sina berömda kalkmålningar och Vendel kyrka med anor från 1200-talet. Målet är Gamla Uppsala – en plats som sedan förkristen tid haft stark andlig betydelse.

Terrängen längs Marialeden är varierad, från smala skogsstigar till grusvägar och kortare partier asfalt. Det här är en led för dig som söker stillhet, reflektion och historiska miljöer snarare än dramatisk natur. Den är inte tillgänglighetsanpassad, men många partier är lättvandrade för den som är van att gå längre sträckor.

Församlingar i området arrangerar ibland gemensamma vandringar med olika teman, vilket ger en fin möjlighet att uppleva leden tillsammans med andra. Leden är inte lika välkänd som Upplandsleden, men bjuder på en annorlunda och stämningsfull upplevelse.

---

Utörundan är en vacker rundslinga i Ängsö naturreservat som bjuder på gammaldags landskap med fornlämningar, öppna betesmarker, skogsvägar och gamla torp. Leden utgår från Ängsö slott och följer tydliga orangea markeringar genom naturreservatet. Det är en medelsvår led med vissa partier som är steniga och rotfyllda, men den är ändå lätt att följa och passar de flesta vandrare med grundläggande vandringsvana.

Området är ett populärt utflyktsmål året runt, särskilt bland fågelskådare, men även barnfamiljer och löpare hittar hit. Längs leden finns flera rastplatser och en badplats – perfekt för en paus med utsikt över vattnet. Om du vill uppleva en lugn och naturskön miljö med historiska inslag är Utörundan ett utmärkt val. Hundar är välkomna, men måste hållas kopplade.

---

Stordammen runt är en relativt nyanlagd rundslinga som går runt det stora vattenmagasinet Stordammen strax utanför Österbybruk. Dammen anlades redan på 1600-talet för att driva brukets verksamhet, och leden följer till stor del de historiska dammvallarna där arbetare förr gick i tjänst.

Vandringen bjuder på en rik variation: från spänger genom myrmarker till tyst skogslandskap och bitvis skogsbilväg. Cirka fem kilometer av leden går längs Upplandsleden (etapp 11), medan nio kilometer är ny led från 2024 och markerad med blå färg. Tillsammans bildar de en sammanhängande slinga med vacker utsikt och flera fina rastplatser, som grillplatser i Aspbo naturreservat och vid Knabohälla – där det även finns vindskydd och brygga.

Terrängen är mestadels lättvandrad, men vissa delar kräver uppmärksamhet vid vägval, särskilt nära Österbybruk där andra leder korsar. Det är en utmärkt dagstur för dig som vill kombinera natur, historia och lite nyfiken upptäcktslusta.

---

Denna rundslinga är ett utmärkt val för dig som vill kombinera naturupplevelse med historia, mitt i Uppsalaområdet. Leden går från centrum upp till Gamla Uppsala och tillbaka, via platser som Tunåsen, Röbo och det gamla pilgrimsstråket. Från toppen av Tunåsen får du fina vyer över staden och det omgivande jordbrukslandskapet.

Under vandringen passerar du flera historiska sevärdheter, bland annat Domkyrkan, Gamla Uppsala kyrka, det arkeologiska museet och friluftsmuseet Disagården. Stigen går omväxlande på gångvägar, grusvägar, cykelbanor och kortare sträckor asfalt. Trots det urbana läget känns delar av vandringen både grön och rogivande, särskilt genom Röbo och längs Tunåsen.

Leden är lättframkomlig och populär bland både vandrare, löpare och cyklister. Den är tillgänglig året runt och fungerar för många – även för barnvagnar och rullstolar på vissa sträckor. Ett perfekt alternativ för en dagsvandring med både kultur och utsikt.

---

Eriksleden är en kort men innehållsrik vandringsled som binder ihop Uppsala domkyrka med Gamla Uppsala kyrka – två historiska landmärken i staden. Den cirka 6 kilometer långa leden är tydligt markerad med en unik pilgrimssymbol, hämtad från en runsten i Gamla Uppsala kyrkas vägg. Vandringen tar ungefär 1,5 till 2,5 timmar, beroende på tempo och pauser.

Leden går genom parker, skogspartier och stadsmiljö, där natur och kultur möts. Du passerar vackra vyer över Tunåsen och längs Röbo, och det finns flera platser att stanna vid – till exempel meditationsplatsen Frälsarkransen och Tunabergskyrkan som erbjuder tillgång till toalett. Det är en lättvandrad sträcka, lämplig för de flesta, och fungerar även med barnvagn eller rullstol på stora delar av vägen.

Eriksleden är särskilt populär för sin tillgänglighet, sin symboliska innebörd och den vackra kopplingen mellan dåtid och nutid. Perfekt för en lugn helgpromenad med både stillhet och historiska perspektiv.

---

Norra Lunsen rundslinga är en perfekt led för dig som vill komma nära naturen utan att lämna Uppsalaområdet. Den går genom ett av länets mest uppskattade naturreservat, där vildmarken känns påtaglig trots det stadsnära läget. Slingan är lätt att gå och passar både vana vandrare och nybörjare – du följer smala stigar genom barrskog, över hällmarker och förbi den vackra våtmarken Andersmossen. På flera ställen leder spänger dig över blötare partier.

Lunsenområdet har ett tätt nät av stigar och flera rastplatser, bland annat vid Lunsentorpet och Stordammen, vilket gör det enkelt att förlänga turen eller ta en paus. Trots sin relativt korta längd ger leden en fin känsla av att befinna sig långt ute i naturen, särskilt under hösten när skogen glöder av färger eller under vintern då skidspår dras upp i området.

Leden är öppen året runt, men kan vara lerig eller ha nedfallna träd efter regn och stormar. Hundar är välkomna, men ska hållas kopplade. Ett riktigt bra val för dig som vill ha en kort, avkopplande skogstur med mycket naturkänsla.

---

Gula stigen är en av Uppsalas mest klassiska vandringsleder – skapad redan på 1930-talet som en kombinerad skid- och promenadled. Den sträcker sig från Studenternas idrottsplats i centrala Uppsala till Skarholmen vid Mälarens strand. Trots att leden passerar genom bebyggda områden slingrar den sig nästan helt och hållet genom sammanhängande natur, vilket gör den unik.

Stigen är varierad – ibland bred och jämn, särskilt genom Kronparken, och ibland mer kuperad med rötter och stenar. Från Dag Hammarskjölds kors och söderut är leden tillgänglig för både barnvagn och rullstol. För den som vill gå med barn eller har nedsatt rörlighet är detta ett bra alternativ. Längs vägen finns informationsskyltar, bänkar och möjlighet att ansluta till andra leder.

Sedan 2018 utgör Gula stigen även den inledande delen av Upplandsledens etapp 0. En parallell MTB-led gör området extra attraktivt för friluftsentusiaster. Framme vid Skarholmen väntar både utsikt över vattnet och möjlighet att ta bussen tillbaka till stan.

---

Billudden är ett av Uppsala läns mest unika naturområden, där Uppsalaåsen fortsätter rakt ut i havet som en lång, smal udde. Här finns flera stigar att välja mellan, med olika svårighetsgrad och karaktär. Från Rullsands camping eller parkeringen vid Billhamn kan du följa en lättgången grusväg cirka 3 km in till den gamla fiskebyn Billhamn. Här finns både toalett, grillplats och fiskebrygga – allt tillgängligt även för personer med nedsatt rörlighet.

Längs uddens klapperstensstränder slingrar sig mer utmanande stigar, bland annat Vattenstigen, som leder 1,8 km ut till Billskaten – Upplands nordligaste punkt. Där väntar en dramatisk utsikt över ett öppet hav, tystnad och vind. På vägen passerar du stentorg, havtornsbuskar och spår av landhöjning som pågår än idag. I strandens röda kalkstenar kan du till och med hitta fossil från en svunnen tid, men tänk på att det är förbjudet att ta med dem hem – området är naturreservat.

Stigarna genom den sandiga tallskogen i västra delen av reservatet är lättare att gå och passar bra för en lugnare promenad. Tillsammans erbjuder området en ovanlig kombination av kustlandskap, geologi, växtlighet och kulturhistoria – och en känsla av att vara långt från civilisationen, trots att du befinner dig i Uppsala län.

---

Vildmarksleden i Fjällnora är en kort men upplevelserik rundslinga som bjuder på äventyr för hela familjen. Den 4,5 km långa leden går runt sjön Ramsen, och en av höjdpunkterna är den lilla flotten man drar sig över Pålsundet med – en charmig detalj som uppskattas av både barn och vuxna. Efter flottfärden fortsätter leden upp på ett berg med vidsträckt utsikt och dramatiska stup ner mot sjön.

Stigen är gulmarkerad och lite mer krävande än övriga leder i området, med partier som kan vara rotiga eller steniga. På östra sidan går leden delvis ihop med Upplandsleden, vilket gör det enkelt att kombinera med längre vandringar om man så önskar.

Fjällnora är ett populärt friluftsområde med gott om service – badplatser, grillplatser, uthyrning av kanot, vinterspår för skridsko och mycket mer. Det gör Vildmarksleden till ett perfekt utflyktsmål oavsett säsong. Förutom naturen och vildmarkskänslan bjuder leden också på inslag av kulturhistoria, särskilt om du fortsätter mot Kolarstigen med sin gamla kolarkoja.

---

Salstaleden är en lantlig och lättvandrad led mellan järnvägsstationerna i Vattholma och Skyttorp norr om Uppsala. Leden går genom ett böljande odlingslandskap, över öppna fält, skogsavsnitt och förbi historiskt intressanta platser. Strax efter start i Vattholma passerar du Salsta slott – en pampig barockbyggnad med anor från 1600-talet.

Den tydligt markerade leden passar perfekt för en halvdagstur och kan enkelt kombineras med tågresa från Uppsala. Eftersom det är en punkt-till-punkt-led behöver du inte gå samma väg tillbaka. Stigen är lättframkomlig för de flesta, även om den inte är särskilt bred. En utmärkt tur för dig som söker en naturnära promenad med inslag av kultur och historia.

---

Linnéstigarna består av åtta olika leder runt Uppsala, rekonstruerade utifrån Carl von Linnés föreläsningsvandringar med sina studenter på 1700-talet. Här möts natur, vetenskap och historia i en unik kombination. Varje stig är utmärkt med information om Linnés observationer av växter, djur, geologi och klimat.

Stigarna är spridda i olika delar av Uppsalas omgivningar, bland annat Hammarbystigen, Gottsundastigen och Jumkilstigen och bjuder på olika miljöer som skogar, åkerlandskap och sjönära områden. De flesta leder är korta nog att gå på några timmar, vilket gör dem lättillgängliga som eftermiddagsutflykter med extra lärvärde.

---

Strandpromenaden i Vårdsätra är en av Uppsalas mest tillgängliga vandringsleder och ett perfekt alternativ för både promenader och picknick. Den går från Skarholmen längs Vårdsätraviken och vidare upp längs Hågaån till Lurbo bro. Här kombineras vacker utsikt över Mälaren med strandnära stigar och parkmiljö.

Leden är särskilt anpassad för personer med rullstol eller barnvagn, vilket gör den till ett utmärkt utflyktsmål för hela familjen. Längs vägen finns bänkar, grillplatser, små bryggor och badmöjligheter. En perfekt vardagsled för återhämtning, särskilt under varma vår- och sommardagar.

---

Blå spåret är en tyst och naturnära rundslinga i Granebergsskogen söder om Uppsala, nära Vårdsätravägen. Trots sitt läge i stadens utkant känns skogen snabbt vild och avskild, särskilt när du närmar dig de södra delarna där stigen leder ner mot Mälarens strand.

Leden är uppmärkt med ljusblå färg och går främst genom barrskog, över små höjder och förbi några stigar med sjöutsikt. Det är ett populärt område bland hundägare, löpare och vandrare som vill komma undan utan att åka långt. Ett perfekt alternativ om du vill ha en lugn tur i skogen utan att trängas. Kombinera gärna med ett dopp vid närliggande badplatser på sommaren!

---

Guide till vandring i Uppsala

Uppsala är inte bara en stad för historia, studier och kultur, det är också ett riktigt paradis för vandrare. Här finns allt från stadsnära rundslingor till långa naturleder som tar dig genom skogar, längs sjöar och förbi historiska sevärdheter. Den här guiden hjälper dig att planera din nästa vandring i och omkring Uppsala.

Natur och variation på nära håll

Uppsala bjuder på en ovanlig mix av lättillgänglig natur och omväxlande terräng. Här kan du starta mitt i stan och vara i djup skog efter bara några kilometer. Många leder passerar genom naturreservat, våtmarker, historiska platser och öppna kulturlandskap.

När är bästa tiden att vandra?

Vandring i Uppsala fungerar året runt men upplevelsen varierar beroende på säsong:

• Våren bjuder på spirande grönska och fågelsång. Många leder är torra och lättvandrade.
• Sommaren är populär, men tänk på mygg i vissa skogsområden (särskilt i Lunsen).
• Hösten är kanske allra vackrast med färgsprakande löv och krispig luft.
• Vintern fungerar också! Många stigar plogas inte, men du kan snöra på dig vandringskängor eller turskidor och njuta av stillheten.

Vad ska man tänka på?

• Kläder: Lager-på-lager fungerar bäst. Glöm inte regnjacka och torra strumpor.
• Skor: Terrängen varierar – från asfalt till spångar och rötter. Välj skor med bra grepp.
• Myggmedel & solskydd: Kan båda behövas, beroende på årstid.
• Vatten & snacks: Fyll flaskan innan du ger dig av – många leder saknar dricksvatten.
• Karta eller app: Naturkartan Uppsala är en bra digital följeslagare.

Tips för nybörjaren

• Börja med kortare rundslingor som Gula stigen, Norra Lunsen eller Eriksleden.
• Välj leder med god infrastruktur – t.ex. eldstäder, vindskydd och toaletter.
• Använd kollektivtrafik! Många leder har hållplatser i närheten av startpunkten.

Några höjdpunkter längs lederna

• Gamla Uppsala: Gravhögarna, museet och Gamla Uppsala kyrka – historiskt och vackert.
• Färnebofjärdens nationalpark: Skärgårdsmiljö mitt i inlandet längs Upplandsleden.
• Stordammen i Österbybruk: Vacker damm, spänger och brukshistoria.
• Tunåsen: Fantastisk utsikt över Uppsala från höjden norr om stan.
• Skarholmen: Avsluta Gula stigen med fika vid vattnet.

Familjevänliga alternativ

• Eriksleden (6 km) – lättgången och historisk.
• Fjällnora friluftsområde – korta leder, djur, bad och flotte över Pålsundet.
• Gula stigen genom Kronparken – barnvagnsvänlig och nära till stan.
• Linnéstigarna – pedagogiska och naturnära.

Längre utmaningar

• Upplandsleden (500 km) – välj en etapp i taget eller planera en helgtur.
• Marialeden (80 km) – pilgrimsled med kyrkor och stillhet.
• Stordammen runt (15 km) – varierad natur och rastplatser i ny led.

Utrustning och säkerhet

Ta med mobiltelefon, powerbank, enklare första hjälpen-kit och gärna karta över området. På höst och vår kan pannlampa vara bra om du går sent på dagen. Om du vandrar ensam, meddela någon vart du ska och när du väntas vara tillbaka.