Vandringsleder längs kust och hav – 16 fantastiska kustnära vandringar

Att vandra längs Sveriges kust är en upplevelse som bjuder på ständig variation. Här möter du dramatiska klippor, mjuka sandstränder, pittoreska fiskelägen och storslagna havsvyer.

Många av våra kustnära vandringsleder går genom naturreservat eller längs uråldriga stigar där havet alltid finns närvarande som följeslagare.

Oavsett om du drömmer om långa flerdagsturer eller kortare dagsetapper med salta vindar i håret, finns det en led för dig. I denna guide har vi samlat 16 av Sveriges vackraste vandringsleder längs kust och hav.

16 vackra kustnära vandringsleder i Sverige

Att välja bland Sveriges kustnära leder är ingen lätt uppgift, för utbudet är stort. Här hittar du ett urval av de mest omtyckta och upplevelserika turerna, från Bohusläns kala granitklippor till Skånes böljande sandstränder och Höga Kustens världsunika landskap.

Höga Kusten-leden är en av Sveriges mest spektakulära långleder och går genom ett världsunikt kustlandskap som formats av landhöjningen efter inlandsisen. Terrängen är varierad, med skogar, klippor och djupa sprickdalar. Ett av höjdpunkterna är vandringen genom Skuleskogens nationalpark där du passerar den mäktiga Slåttdalsskrevan och bjuds på vidsträckta utsikter över hav och skärgård.

Leden är välmarkerad och indelad i sju huvudsträckor, vilket gör det enkelt att planera sin tur utifrån ambition och tid. Möjligheterna till övernattning varierar från enkla vindskydd till bekväma stugor och hotell längs vägen. För dig som söker en naturnära utmaning där varje steg belönas med storslagen vy är Höga Kusten-leden ett självklart val.

---

Kuststigen är ett nätverk av sammanhängande vandringsleder som följer Västkustens skiftande landskap. Från Göteborgs skärgård till Bohusläns kala granitklippor och vidare norrut mot norska gränsen, får du uppleva en levande kustkultur och natursköna miljöer. Leden passerar charmiga samhällen som Smögen, Lysekil och Strömstad, samt flera av Västkustens vackraste naturreservat.

Du väljer själv om du vill gå hela sträckan eller välja ut några favoritavsnitt. Etapperna är ofta lättillgängliga och många startar eller slutar vid samhällen med goda kommunikationer. För den som vill kombinera vandring med bad och skaldjursupplevelser är Kuststigen en given favorit.

---

Bohusleden slingrar sig genom hela Bohuslän och erbjuder en varierad naturupplevelse. Även om stora delar av leden går genom inlandets skogar och sjöar, bjuder flera etapper nära havet på vackra vyer över skärgården. Särskilt norr om Uddevalla och mot Strömstad finns avsnitt som kombinerar skogsvandring med öppna kustlandskap.

Leden är välmarkerad och indelad i 27 etapper, vilket gör det enkelt att välja tur utifrån nivå och intresse. För dig som vill kombinera inlandets stillhet med doften av salt hav är Bohusleden ett perfekt val, särskilt om du planerar flerdagsturer där naturen får stå i centrum.

---

Österlenleden är en av de mest omtyckta delarna av Skåneleden och bjuder på ständiga möten med havet. Här vandrar du genom pittoreska byar som Brantevik och Kivik, längs sandstränder och genom öppna fält med utsikt över Östersjön. Leden är lättvandrad och passar utmärkt för den som vill kombinera naturupplevelser med kultur och lokala matupplevelser.

Särskilt omtyckta är sträckorna runt Sandhammaren, Stenshuvud nationalpark och Ales stenar, där det kustnära landskapet är som allra vackrast. Med sitt milda klimat och charmiga miljöer är Österlenleden ett utmärkt val för vår- och sommarvandring.

---

Sörmlandsleden är en av Sveriges mest välskötta leder och erbjuder utmärkta möjligheter till kustnära vandring. Etapperna mellan Nynäshamn och Trosa följer ofta havet och leder genom varierad natur: från trolska skogar till öppna klippor och sandstränder. Längs vägen passerar du också historiska platser som Tullgarns slott.

Vandringen är lätt att anpassa till dagsutflykter eller längre turer. Kommunikationerna från både Stockholm och Södertälje gör leden mycket tillgänglig. För dig som söker en havsnära vandringsupplevelse nära storstaden är Sörmlandsleden ett utmärkt val.

---

Göteborgs skärgårdsled erbjuder en unik vandring genom några av Bohusläns mest charmiga öar. Leden går över Hönö, Fotö, Öckerö och Hälsö och bjuder på en blandning av småbåtshamnar, öppna klipplandskap och badvänliga vikar. Här får du uppleva skärgårdens särpräglade kultur i kombination med storslagen natur.

Leden är lättgången och perfekt för dagsvandringar. Färjeturen från Göteborgs fastland gör det smidigt att ta sig ut till öarna. För dig som vill kombinera vandring med en skärgårdsutflykt är denna led ett självklart val.

---

Ramsvikslandet är känt som ”klippornas rike” och bjuder på en av Bohusläns mest spektakulära kustvandringar. Den vita leden går i en slinga nära havet och tar dig genom karga granitlandskap där vinden och saltet format klipporna till fantasieggande formationer. Här är utsikten över Västerhavet ständigt närvarande.

Trots den relativt korta sträckan är detta en av de mest minnesvärda kustvandringarna i Sverige. Du kan enkelt kombinera leden med andra kortare slingor på ön eller ta med badkläder för ett dopp i någon av de avskilda vikarna. Ramsvikslandet är perfekt för en dagsutflykt med kameran i högsta hugg.

---

Härmanö är västkustens största naturreservat och bjuder på variationsrik vandring i en storslagen kustmiljö. Från Gullholmen tar du färjan över till ön och kan sedan utforska ett nätverk av leder som slingrar sig genom betesmarker, skogar och öppet klipplandskap. Havet är aldrig långt borta och utsikterna är vidsträckta.

Detta är en av de mer rofyllda vandringsupplevelserna på Västkusten, där du kan njuta av stillheten och naturens skiftningar. Flera rastplatser och badmöjligheter gör det enkelt att anpassa turen efter väder och humör. Härmanö passar utmärkt både för kortare och längre dagsvandringar.

---

Härön är en stillsam och naturskön ö strax väster om Tjörn. Med färjan från Kyrkesund når du snabbt öns lilla hamn och kan därifrån vandra längs flera lättgångna leder som slingrar sig genom öppna betesmarker, klippor och strandängar. Utsikten över havet och kringliggande öar är ständigt närvarande.

Härön bjuder på ett lugnt alternativ till de mer välbesökta lederna på fastlandet. Här kan du njuta av naturen i din egen takt och kanske avsluta dagen med ett dopp i någon av de avskilda vikarna. Ön är perfekt för en avkopplande dagsvandring med närhet till havet.

---

Onsala Sandö är en av de mer äventyrliga kustvandringarna på västkusten. Här får du börja vandringen i Onsala naturreservat och ta dig till Sandö genom att vada över ett grunt sund, en upplevelse i sig. På Sandö väntar ett variationsrikt landskap med ljunghedar, klapperstensfält och långa vyer över Kattegatt.

Det här är en kort men spännande tur som passar perfekt som halvdagsutflykt. Möjligheten att kombinera vandringen med bad gör det till ett populärt utflyktsmål sommartid. Glöm inte att kolla tidvattnet innan du ger dig av, så att vadningen blir trygg.

---

På Öland bjuder Mörbylångaleden på en varierad vandring genom södra delens kulturlandskap. Leden går främst inåt land men ger flera möjligheter till avstickare ut mot kusten. Genom strandängar och öppna fält når du Ölands östra och västra kust med sina vida havsvyer och rika fågelliv.

För den som vill vandra ännu mer kustnära finns flera mindre leder runt norra och södra udden som erbjuder karga klippor, raukar och öppna strandmiljöer. Öland är en perfekt destination för den som vill kombinera vandring med sol och naturupplevelser vid havet.

---

Gotlands östkust bjuder på en av Sveriges mest säregna kustvandringar. Östkustleden följer en sträcka där havet ständigt gör sig påmint, med raukfält, karga klapperstensstränder och glest bevuxna kustskogar. Landskapet är vilt och vackert, och leden går till stora delar genom stilla områden långt från de stora turiststråken.

Det här är en led för den som söker en genuin och lite avskild vandringsupplevelse. Här får du tid att verkligen ta in naturens skönhet och det karga kustlandskap som är unikt för Gotland. Tänk på att det finns begränsat med service längs leden, så planera packning och etapper noggrant.

---

Blekinges kust är en dold pärla för vandrare. Blekingeleden erbjuder flera etapper som går mycket kustnära, särskilt mellan Karlshamn och Järnavik. Här möter du en lugn skärgårdsmiljö med skyddade vikar, lummiga strandpromenader och vidsträckta havsutsikter. Leden kan med fördel kombineras med båtutflykter till skärgårdens öar.

Det här är en perfekt led för dig som vill njuta av havsnära vandring i en mer stillsam miljö. Under sommaren finns goda möjligheter att kombinera vandringen med bad eller paddling. Blekinges skärgård är fortfarande relativt oupptäckt bland långvandrare, vilket gör leden till ett utmärkt val för dig som söker ro och natur.

---

Roslagsledens avslutande etapper närmar sig havet och bjuder på en blandning av skogslandskap och kustnära vandring. Runt Öregrund och på Gräsö finns fina möjligheter att komplettera leden med vandring längs skärgårdskust och öppna havssträckor. Här möter du ett unikt kulturlandskap där hav och land flätas samman.

Denna del av Roslagen bjuder på ett charmigt och tillgängligt alternativ för kustnära vandring nära Stockholm. Öregrund är en pittoresk start- eller slutpunkt, och färjan till Gräsö öppnar upp möjligheter till ännu mer havsnära upplevelser. Leden är välmarkerad och passar utmärkt för både dags- och helgvandringar.

---

Kullabergs naturreservat bjuder på några av de mest spektakulära kustvandringarna i södra Sverige. Här går leden bitvis alldeles längs klippkanterna med milsvid utsikt över Öresund. Terrängen är kuperad, och du passerar både grottor och branta stup. Det är en av få platser i landet där du får uppleva en så dramatisk kustlinje.

Flera markerade leder finns i området, och det går utmärkt att kombinera en längre rundtur med avstickare till grottor och utsiktsplatser. Kullaberg är en populär utflyktsplats under sommaren, så kom gärna tidigt på dagen om du vill njuta av stillheten längs lederna.

---

Vandringen vid Hovs Hallar på Bjärehalvön är en av Skånes mest omtyckta kustupplevelser. Här möts du av dramatiska klippformationer, stenstränder och öppna havsvyer. Området har ett särskilt skiftande landskap där havet ständigt förändrar strandlinjen, och ljuset över Laholmsbukten är ofta magiskt.

Du kan vandra en kortare slinga runt själva Hovs Hallar eller kombinera det med längre turer längs kuststräckan mot Båstad eller Torekov. Det här är en perfekt led för dig som söker en naturskön och lättillgänglig kustvandring med riktigt spektakulära vyer.

---

Guide: tips för vandring längs kusten

Att vandra längs havet bjuder på speciella upplevelser, men det ställer också vissa krav på planering och utrustning. Här är några tips som gör din kustvandring både tryggare och trevligare.

Karta och navigering

Kustnära leder är ofta välmarkerade, men i vissa fall kan stigarna vara otydliga eller förändrade av väder och erosion. Ladda gärna ner kartor i förväg och använd en bra friluftsapp eller GPS. Kontrollera också om leden går genom områden där tidvatten eller högt vattenstånd kan påverka framkomligheten.

Rätt kläder och utrustning

Vid kusten kan vädret slå om snabbt. Ta med vindtät jacka även vid soligt väder och välj skor som ger bra grepp på klippor och blöta underlag. Om du ska vada, som vid Onsala Sandö, är det klokt att packa vattentåliga skor och snabbtorkande kläder.

När på året är det bäst att vandra?

Senvår, sommar och tidig höst är populära tider för kustvandring. Under våren får du ofta uppleva blommande hedar och fågelrikt skärgårdsliv. Sommartid är badmöjligheterna många, medan hösten kan bjuda på klar luft och färre besökare. Undvik att ge dig ut i hård blåst på utsatta klippor.

Mat och boende

Planera för pauser med matsäck på natursköna platser. Vid längre leder som Höga Kusten eller Kuststigen finns gott om möjligheter till övernattning i stuga, vandrarhem eller tält. Kontrollera i förväg var närmaste vattenpåfyllning och service finns, särskilt på avlägsna sträckor.

Upptäck Sveriges kust till fots

Att vandra längs Sveriges kust och hav är en upplevelse som aldrig blir enformig. Här växlar landskapet ständigt mellan klippor, sandstränder, skogspartier och öppna havsvyer. Oavsett om du väljer en kort dagstur eller ger dig ut på en längre vandring, väntar storslagna naturupplevelser och nya perspektiv vid varje steg. Packa ryggsäcken och ge dig ut; det svenska kustlandskapet har mycket att bjuda på!