Terrängen växlar, packningen är begränsad och varje detalj räknas. Med rätt Z-stavar får du både stöd och smidighet utan att det märks i ryggsäcken.
Här är våra favoriter bland de hopfällbara vandringsstavarna just nu!
Vilka hopfällbara vandringsstavar är bäst i test?
Bästa lättviktsstavar
Black Diamond Trail Trekking Poles
Bäst för långvandring
Black Diamond Pursuit Flz Trekking Poles
Bäst för trailrunning
Leki Ultratrail FX.One Superlite
Se mer information om dessa och många flera hopfällbara stavar längre ned i artikeln.
Läs även vår guide till allt du behöver veta om alla olika sorters vandringsstavar.
Lista på hopfällbara vandringsstavar
Nedan kan du läsa om alla de modeller vi granskat närmare, med specifikationer och andra nödvändiga detaljer du behöver för att göra ett informerat köp.
Fördelar
- Låg vikt och kompakt hopfälld storlek
- Justerbar längd med pålitligt FlickLock-system
- Bekvämt EVA-grepp och bra handledsrem
- Utbytbara spetsar för olika underlag
- Robust konstruktion trots låg vikt
Nackdelar
- Något högre pris jämfört med enklare modeller
- Aluminium kan bli kallt vid vinterbruk utan handskar
| Specifikation | Detaljer |
|---|---|
| Full längd | 95–110 cm / 105–125 cm / 120–140 cm |
| Vikt per par | 195 g / 210 g / 225 g |
| Ihopfälld längd | 34 cm / 37 cm / 41 cm |
| Material | Aluminium |
Ibland märks det direkt när en produkt är genomtänkt från början till slut. Dessa stavar imponerar med sin smidiga hopfällning och den lätta känslan i handen, utan att tumma på stabilitet.
Den justerbara längden med FlickLock-systemet gör det enkelt att anpassa dem i farten, oavsett om det är brant uppför eller flacka stigar.
Greppet i EVA-skum känns både bekvämt och funktionellt, och handledsremmen sitter bra även under längre turer.
Möjligheten att byta spetsar beroende på underlag är ett plus, särskilt för dig som varierar mellan skog, fjäll och snö. Ett bra val för dig som vill ha något som tål många mil utan att ta för mycket plats i packningen.
Fördelar
- Ergonomiska korkgrepp som minskar handtrötthet
- Greppförlängningar i Bloom-skum för bättre stöd i uppförsbackar
- Två storlekar anpassade för olika handstorlekar
- Smidig justering med FlickLock+
- Hopfällbara och lätt att packa
Nackdelar
- Något högre vikt jämfört med vissa lättviktsmodeller
- Tar lite mer plats ihopfällda än vissa andra Z-stavar
- Priset kan kännas högt för den som bara vandrar sporadiskt
| Specifikation | Detaljer |
|---|---|
| Full längd | 110–125 cm (S/M) / 125–140 cm (M/L) |
| Vikt per par | 496 g (S/M) / 520 g (M/L) |
| Ihopfälld längd | 37 cm (S/M) / 43 cm (M/L) |
| Material | Aluminium, kork, Bloom-skum |
Black Diamond Pursuit Flz Trekking Poles är byggda med tydligt fokus på komfort, både i greppet och i handens position under långa sträckor.
De ergonomiska handtagen i naturkork ger ett behagligt grepp som hanterar fukt bra, medan greppförlängningarna i Bloom-skum erbjuder flexibilitet i brantare partier.
Justeringssystemet FlickLock+ fungerar smidigt och är enkelt att hantera även med handskar. Den hopfällbara Z-konstruktionen gör att stavarna får plats i de flesta ryggsäckar, och med två storleksalternativ anpassade efter handstorlek blir användarupplevelsen mer personlig.
Stavarna känns något tyngre än vissa andra alternativ, men det vägs upp av stabiliteten och den genomtänkta designen.
Fördelar
- Lätt och stark kolfiberkonstruktion
- Ergonomiskt korkhandtag för bättre grepp och minskad handtrötthet
- Kompakt storlek när ihopfälld, lätt att packa
- Greppförlängning i Bloom-skum för extra stöd i brant terräng
- Inkluderade snöbasker gör dem användbara året runt
Nackdelar
- Fast längd, ingen justeringsmöjlighet
- Dyrare än vissa aluminiumalternativ
- Kolfiber kan vara känsligt vid hård belastning eller slag
| Specifikation | Detaljer |
|---|---|
| Full längd | 110 cm – 130 cm |
| Vikt per par | 382 g (110 cm) – 418 g (130 cm) |
| Material | Kolfiber, kork, Bloom-skum |
| Ihopfällbar | Ja, Z-pole design |
Vandringsstavar i kolfiber brukar ofta kännas både smidiga och stabila, och dessa är inget undantag. Black Diamond Pursuit Carbon Z Poles kombinerar en lätt konstruktion med en genomtänkt design som minskar handtrötthet under långa sträckor.
Korkgreppet är ergonomiskt vinklat för en naturligare handställning, medan Bloom-skumförlängningen ger extra greppmöjligheter i teknisk terräng.
Z-mekanismen gör dem enkla att fälla ihop och snabbt få på plats igen. Det fasta längdalternativet innebär att de saknar justeringsmöjlighet, vilket kan vara en nackdel för vissa, men det bidrar samtidigt till en stabilare känsla i steget. Ett bra val för den som prioriterar låg vikt och komfort på längre turer.
Fördelar
- Lätt kolfiberkonstruktion minskar belastning vid löpning
- Justerbar längd med FlickLock-lås för flexibel anpassning
- Ergonomiska och förlängda handtag ger flera greppmöjligheter
- Utbytbara karbidspetsar för bra fäste på varierande underlag
- Inkluderade snötrugor och gummifötter gör dem användbara året runt
Nackdelar
- Något högre vikt jämfört med vissa ultralätta alternativ
- Kan vara dyra för löpare som bara använder stavar sporadiskt
- FlickLock-låset kan behöva justeras vid frekvent användning
| Specifikation | Detaljer |
|---|---|
| Full längd | 100–120 cm |
| Vikt per par | 420 g |
| Material | 100 % 3K kolfiber |
| Ihopfällbar | Ja, Z-stavskonstruktion |
| Justerbar längd | Ja, FlickLock-lås |
| Spetsar | Utbytbara konkava karbidspetsar |
Silva Adjustable Running Poles Carbon är en smidig lösning för löpare som behöver extra stöd i teknisk terräng. Den tredelade Z-konstruktionen gör dem enkla att fälla ihop och fästa på en löparväst eller ryggsäck.
Handtagen är förlängda, vilket gör att greppet kan anpassas efter terrängen, och tack vare FlickLock-systemet är längden enkel att justera.
Kolfiberkonstruktionen ger låg vikt utan att kompromissa med styrkan, medan de konkava karbidspetsarna ger bra fäste på varierande underlag.
För den som springer året runt ingår även snötrugor och gummifötter, vilket gör stavarna användbara i alla säsonger. En väl genomtänkt modell för både tävling och träning i kuperad terräng.
Fördelar
- Extremt låg vikt (endast 126 g per stav) för optimal löpkomfort
- Kolfiberkonstruktion ger både styrka och låg vikt
- Shark System-handrem för snabb och säker koppling
- Ergonomiskt korkhandtag minskar handtrötthet
- Slimmad och minimalistisk design anpassad för trailrunning och tävling
Nackdelar
- Fast längd, ingen möjlighet att justera stavlängden
- Kolfiber kan vara känsligt vid hård belastning eller slag
- Smalare diameter kan påverka hållbarheten vid tuff användning
| Specifikation | Detaljer |
|---|---|
| Full längd | 100–130 cm (5 cm steg) |
| Vikt per stav | 126 g |
| Packstorlek | 31 cm |
| Material | Högpresterande kolfiber (HRC max) |
| Greppsystem | Shark System |
| Låsmekanism | Push-Button |
| Spetsar | Trail Running Tip |
Att ha så lätta stavar att de knappt känns i handen kan vara en fördel vid långa lopp, och här levererar Leki Ultratrail FX.One Superlite.
Med en vikt på bara 126 gram per stav och en konstruktion i högpresterande kolfiber är detta en modell framtagen för trail running på hög nivå.
Greppet är utvecklat specifikt för löpare och möjliggör snabb in- och urkoppling tack vare Shark-systemet, medan den minimalistiska trail-korgen ger en naturlig sving.
Push-Button-mekanismen gör att stavarna kan fällas ihop snabbt och enkelt till ett kompakt format.
De fasta längdalternativen kan vara en nackdel för den som föredrar justerbara stavar, men för tävlingsinriktade löpare som vill ha maximal prestanda i lätt format är det ett utmärkt val.
Tips kring hopfällbara vandringsstavar
Här går vi igenom en del tips som kan vara bra att ha kolla på innan du köper hem ett par hopfällbara stavar, eller väljer mellan olika stavtyper.
Vad är en hopfällbar stav och hur fungerar den?
En hopfällbar stav kan delas upp i flera sektioner för att ta mindre plats vid transport och förvaring.
De vanligaste typerna är Z-stavar, som viks ihop i tre eller fler sektioner med ett elastiskt snöre eller en låsmekanism, samt teleskopstavar, som skjuts ihop och justeras i längd med vrid- eller klämlås.
Hopfällbara stavar används främst vid vandring, trailrunning och skidbestigning där smidig packning är viktigt.
Vilka fördelar har Z-stavar jämfört med teleskopstavar?
Z-stavar är lättare, snabbare att fälla ut och har en mer kompakt packstorlek än teleskopstavar. De saknar ofta justerbar längd men erbjuder hög stabilitet tack vare färre rörliga delar.
Teleskopstavar har fördelen att de kan anpassas efter terräng och användare men tar mer plats ihopfällda och kan vara något tyngre.
Vilket material är bäst – kolfiber eller aluminium?
Kolfiber är lättare och absorberar vibrationer bättre, vilket ger en mjukare känsla vid användning. Däremot är det mer känsligt för slag och kan spricka vid hög belastning.
Aluminium är tyngre men tål mer påfrestning och är mindre benäget att gå sönder vid stötar. Valet beror på om du prioriterar vikt eller hållbarhet.
Vilken roll spelar vikten på staven?
En lättare stav minskar trötthet och är enklare att bära vid långa turer eller löpning. Tyngre stavar kan däremot vara mer stabila och tåliga, vilket är en fördel i teknisk terräng eller vid tuffare förhållanden.
För snabb löpning och ultralätta vandringar är låg vikt en prioritet, medan hållbarhet kan väga tyngre vid exempelvis alpin användning.
Hur fungerar låsmekanismer som FlickLock och Push-Button?
FlickLock är en klämfunktion där en spak låser fast sektionerna, vilket gör det enkelt att justera stavlängden.
Push-Button är en knappmekanism som låser upp hopfällbara stavar så att de snabbt kan fällas ut eller ihop.
Båda systemen är smidiga och pålitliga, men FlickLock ger mer flexibilitet medan Push-Button möjliggör snabbare hantering.
Är justerbara stavar bättre än stavar med fast längd?
Justerbara stavar är mer mångsidiga eftersom de kan anpassas efter användaren och terrängen, särskilt vid branta uppförs- och nedförsbackar.
Stavar med fast längd är däremot oftast lättare, stabilare och har färre rörliga delar som kan gå sönder. Valet beror på om du föredrar flexibilitet eller en mer minimalistisk lösning.
Vilka spetsar och trugor passar för olika underlag?
Karbidspetsar ger bra grepp på sten, grus och hårt packad snö, medan gummispetsar dämpar ljud och är skonsamma mot asfalt och känsliga ytor.
Små trugor passar bäst för vandring och löpning där man vill undvika att de fastnar i vegetation, medan större snötrugor förhindrar att stavarna sjunker ner i djup snö eller lös terräng.
Kan hopfällbara stavar användas för trailrunning och alpinsport?
Ja, många hopfällbara stavar är särskilt anpassade för trailrunning och alpinsport.
Trailrunning-stavar är ultralätta, har snabb utfällning och kortare längdspann, medan alpina stavar ofta är mer robusta, har större trugor och ibland förstärkta leder för att klara påfrestningarna vid skidbestigning och branta bergsmiljöer.