Bästa teleskopstavar 2025: Vandringsstavar med justerbart teleskopskaft

Uppför, nedför eller rakt fram – ibland kräver vandringen att utrustningen anpassar sig. Teleskopstavar ger dig den flexibilitet som fasta eller hopfällbara modeller inte alltid klarar av.

Vi har valt ut några favoriter bland vandringsstavarna med teleskopskaft, som är mest värda att ha med sig ut just nu.

Kvinna i vandringskläder använder teleskopstavar med korkhandtag i ett skogslandskap med höga träd.

Vilka teleskopstavar för vandring är bäst i test?

Bäst i test

Ett par teleskopiska vandringsstavar i aluminium med svarta handtag och handledsremmar, från Black Diamond.

Black Diamond Explorer 2 Trekking Poles

Stabil känsla
Pålitlig låsning
Bekvämt grepp
Köp hos Beredd

Prisvärt för motionär

Ett par gråa teleskopstavar i aluminium från Silva med ergonomiska handtag och tillbehör som trugor och gummifötter.

Silva Trekking Poles Aluminium

Lätt att packa
Justerbar längd
Ergonomiskt handtag
Köp hos Beredd

Bästa komfort

Ett par teleskopstavar med korkhandtag, grön stavkropp och dubbla FlickLock-spännen, från Black Diamond.

Black Diamond Trail Cork

Korkhandtag
Dubbla lås
Året runt-bruk
Köp hos Outdoorexperten

Kika längre ner i artikeln för fler detaljer om dessa och andra teleskopstavar.

Se även vår guide där vi går igenom allt du behöver veta om olika typer av vandringsstavar.


Lista på teleskopstavar för vandring

Här hittar du alla teleskopstavar vi har tittat närmare på, tillsammans med specifikationer och praktisk information som hjälper dig att välja rätt modell för dina behov.

Black Diamond Explorer 2 Trekking Poles

Ett par teleskopiska vandringsstavar i aluminium med svarta handtag och handledsremmar, från Black Diamond.

Bekväma & stabila

Fördelar

  • Justerbara med FlickLock
  • Lätt men robust aluminium
  • Sköna EVA-handtag
  • Remmar för extra kontroll

Nackdelar

  • Tar mer plats ihopfälld än Z-stavar
  • Inga extra trugor medföljer
SpecifikationDetaljer
Vikt454 g per stav
MaterialAluminium
GreppEVA-skum
LåsningFlickLock
Justerbar längdJa
IhopfällbarJa (ej Z-stav)
Ihoppackad längd81 cm
TrugorEndast standardtruga
StorlekOneSize
FärgInk Blue

Black Diamond Explorer 2 är ett par mångsidiga teleskopstavar för dig som värdesätter stabilitet, justerbarhet och enkelhet på leden.

De är byggda i tålig aluminium men behåller ändå en låg vikt, vilket gör dem till ett pålitligt val för både dagsturer och längre vandringar med packning.

FlickLock-systemet gör det smidigt att anpassa längden efter terräng och lutning, och greppet i EVA-skum ligger bekvämt i handen även under långa dagar. Remmarna hjälper till att avlasta och ge bättre kontroll, särskilt i brantare partier.

Med en ihopfälld längd på 81 cm tar de inte upp minst möjliga plats – men i utbyte får du en enkel, hållbar och stabil stav redo för de flesta typer av äventyr.


Silva Trekking Poles Aluminium

Ett par gråa teleskopstavar i aluminium från Silva med ergonomiska handtag och tillbehör som trugor och gummifötter.

Prisvärda & mångsidiga

Fördelar

  • Justerbara upp till 140 cm
  • Sköna, långa skumhandtag
  • Kan delas i tre delar
  • Gummifötter och snötrugor ingår

Nackdelar

  • Något tyngre än kolfibermodeller
  • Twistlock kan vara mindre stabilt än klämlås
SpecifikationDetaljer
Vikt460 g
MaterialAluminium
GreppLångt skumhandtag
LåsningTwistlock (ibland felaktigt beskrivet som FlickLock)
Justerbar längdJa, upp till 140 cm
IhopfällbarJa (3-delad teleskopstav)
TrugorSnötrugor och gummifötter ingår
StorlekOneSize
SpetsarTungstenspetsar (konkava)

Silva Trekking Poles Aluminium är ett bra val för dig som vill ha ett par allroundstavar som funkar i både sommar- och vintermiljöer. Den tåliga aluminiumkonstruktionen kombineras med bekväma skumhandtag och handledsremmar som ger stöd även under långa turer.

Stavarna justeras enkelt i längd och kan delas i tre delar när de inte används, vilket gör dem lätta att packa i eller fästa på ryggsäcken.

Den extra greppytan på handtagen är särskilt praktisk i brant terräng där du snabbt behöver byta grepp. Med både snötrugor och gummifötter inkluderade får du dessutom bra grepp oavsett underlag. Ett tryggt och mångsidigt val för både nybörjare och vana vandrare.


Black Diamond Trail Cork

Ett par teleskopstavar med korkhandtag, grön stavkropp och dubbla FlickLock-spännen, från Black Diamond.

Kork & kontroll

Fördelar

  • Ergonomiskt korkhandtag
  • Justerbar längd med FlickLock
  • Utbytbara spetsar och trugor
  • Robust och stabil aluminiumkonstruktion

Nackdelar

  • Något tyngre än kolfibermodeller
  • Tar mer plats än hopfällbara stavar
SpecifikationDetaljer
Vikt256 g per stav
MaterialAluminium
Grepp100% naturlig kork
LåsningFlickLock
Justerbar längdJa, 100–140 cm
IhopfällbarJa (teleskopisk design)
SpetsarFlex Tips (utbytbara)
TrugorTrugor för trekking och snö ingår
SerieTrail Series
FärgerGranite, Laurel Green, Picante, Fig

Black Diamond Trail Cork är en välbalanserad vandringsstav för dig som prioriterar komfort, hållbarhet och anpassningsbarhet. Handtaget i naturlig kork ger ett skönt och säkert grepp, även vid varmare temperaturer, och ger tillsammans med handledsremmen bra avlastning i uppförsbackar och längre turer.

Med en justerbar längd på 100–140 cm och det pålitliga FlickLock-låset är det enkelt att ställa in rätt höjd beroende på terräng eller vem som använder stavarna. Du kan dessutom byta ut både spetsar och trugor beroende på underlag och årstid – vilket gör Trail Cork till ett bra val för året-runt-bruk.

Stavarna är lite tyngre än vissa andra alternativ, men stabiliteten och greppkänslan väger upp för det. Ett pålitligt alternativ för dig som vill ha en rejäl och funktionell stav utan krångel.


Silva Walking Poles Aluminum

Ett par teleskopiska promenadstavar i brun- och vitfärgat aluminium, med ergonomiska handtag och gummifötter.

Prisvärda promenadstavar

Fördelar

  • Ergonomiska gummihandtag
  • Justerbara handledsremmar
  • Gummifötter och trugor ingår
  • Passar både stad och natur

Nackdelar

  • Twist-lock kan vara svårare att hantera
  • Tar mer plats än hopfällbara stavar
SpecifikationDetaljer
Vikt210 g per stav
MaterialAluminium 6061
GreppErgonomiskt gummi
LåsningTwist-lock
Justerbar längdJa, 105–140 cm
IhopfällbarNej (teleskopisk men ej kompakt)
TrugorIngår
GummifötterIngår
SpetsarTungsten, konkav form
StorlekOneSize
FärgBlå, Brun

Silva Walking Poles Aluminum är ett par stabila och enkla vandringsstavar som passar perfekt för vardagsmotion, promenader och lättare vandringar. Den teleskopiska designen gör att du enkelt kan justera längden mellan 105 och 140 cm, beroende på underlag och din egen längd.

De ergonomiska handtagen i gummi ger ett bra grepp, även vid längre pass, och handledsremmarna är justerbara för att ge extra stöd utan att du behöver hålla i för hårt. Stavarna har både trugor och gummifötter som fungerar bra i allt från stadsmiljö till skogsstig.

Tack vare den tåliga aluminiumkonstruktionen känns de stabila i handen utan att vara för tunga, och med sin breda användbarhet är de ett utmärkt val för dig som vill komma igång med stavpromenader – eller helt enkelt få lite extra stöd och rörelse under dina utflykter.


Silva Trekking Poles Carbon

Svarta kolfiberstavar från Silva med korkhandtag, tre justerbara sektioner och utbytbara spetsar.

Lätta & stilrena

Fördelar

  • Kolfiber: lätt men stark
  • Handtag i kork
  • Justerbar längd upp till 140 cm
  • Kan skjutas ihop i tre delar
  • Utbytbara spetsar

Nackdelar

  • Trugor och gummifötter ingår ej
  • Något dyrare än aluminiumalternativ
SpecifikationDetaljer
Vikt400 g per par
MaterialKolfiber
GreppKork
LåsningTwist-lock (3-sektioners)
Justerbar längdJa, upp till 140 cm
IhopfällbarJa (3-delad konstruktion)
SpetsarUtbytbara
TrugorIngår ej
GummifötterIngår ej
Storlek (packad)67 x 9 x 4 cm

Silva Trekking Poles Carbon är ett bra val för dig som söker lätta men tåliga stavar för både kortare dagsvandringar och längre turer i varierad terräng. Med en vikt på endast 400 gram per par ger de ett märkbart lättare steg utan att tumma på stabilitet.

De ergonomiska korkhandtagen ger en naturlig och behaglig känsla i handen, oavsett om det är kallt eller varmt ute. Längden är justerbar upp till 140 cm och konstruktionen i tre sektioner gör att stavarna är relativt enkla att packa ner när de inte används.

Det som kan saknas är inkluderade trugor och gummifötter – dessa behöver köpas till separat. Men om du letar efter något stilrent, lätt och funktionellt är detta ett riktigt bra alternativ som fungerar året runt med rätt tillbehör.


Tips kring teleskopstavar

Här går vi igenom några saker som kan vara bra att känna till innan du köper teleskopstavar, eller jämför dem med andra stavtyper som Z-stavar.

Vad är en teleskopstav och hur fungerar den?

En teleskopstav består av två eller tre rör som skjuts in i varandra. Genom ett låssystem – ofta vrid- eller klämbaserat – kan du enkelt justera längden efter behov och terräng. När den inte används kan staven skjutas ihop till en mer kompakt storlek, men den blir sällan lika liten som en hopfälld Z-stav.

Vilka fördelar har teleskopstavar jämfört med Z-stavar?

Teleskopstavar är justerbara, vilket gör dem mer mångsidiga i varierad terräng. De fungerar bra för både uppförs- och nedförsbackar, samt för användare som vill anpassa längden efter aktivitet eller kroppslängd. Däremot är de ofta lite tyngre och tar mer plats när de är ihopsatta.

Hur justerar man längden på teleskopstavar?

Längden justeras med hjälp av ett låssystem, vanligtvis ett FlickLock-spänne eller ett vridlås. Du öppnar låset, ställer in rätt längd enligt markeringarna på skaftet och låser sedan fast det igen. Många stavar har skala i centimeter för att det ska gå snabbt och exakt.

När är teleskopstavar ett bättre val än Z-stavar?

Om du rör dig i varierad terräng eller delar stavarna med andra är teleskopstavar ett smart val. De är även populära bland vintervandrare och alpinister, där justerbarhet är viktigt vid användning i snö, med snöskor eller med olika packningar.

Vilka nackdelar kan teleskopstavar ha?

De väger ofta mer än Z-stavar och tar lite mer plats i ryggsäcken. Dessutom har de fler rörliga delar, vilket innebär att det finns större risk för att låsningen slits eller glappar över tid – särskilt vid intensiv användning.

Vilka teleskopstavar passar för nybörjare?

För nybörjare är det ofta bra att välja en modell med tydliga låsmekanismer, justerbar längd och ett bekvämt grepp. Aluminiumstavar är ofta tåliga och prisvärda, vilket gör dem till ett bra förstaval för dig som vill testa innan du satsar på en lättare eller mer avancerad modell.

Vad ska man tänka på med låsmekanismer?

Klämlås (som FlickLock) är ofta enklare och mer pålitliga än vridlås, särskilt med handskar eller i kyla. Vridlås kan vara mer kompakta men kräver ibland mer kraft eller justering för att hålla stadigt.

Hur lång ska en teleskopstav vara?

Grundregeln är att armbågen ska vara i 90 graders vinkel när du håller i staven stående på plan mark. I brant terräng kan det vara bra att kunna förkorta eller förlänga stavarna, vilket justerbara teleskopstavar möjliggör.

Kan teleskopstavar användas på vintern?

Ja, många teleskopstavar fungerar bra även vintertid, särskilt om de har större snötrugor och lås som fungerar i kyla. Aluminium är ofta att föredra i kalla förhållanden eftersom det är mindre känsligt för stötar än kolfiber.